في خضم اندفاع الحياة اليومية، لا ندرك دائمًا أن الأفعال البسيطة يمكن أن تكون ضارة على المدى الطويل. الذهاب إلى الحمام دون غسل يديك قبله وبعده، وحلق أعضائك التناسلية بالكامل، من بين أفعال أخرى تبدو غير ضارة، تسبب مشاكل صحية للرجال والنساء، بغض النظر عن التوجه الجنسي.
أدناه، يمكنك الاطلاع على أربع نصائح بسيطة وسهلة ومفيدة للغاية ستساعدك على العناية بشكل أفضل بمنطقتك الحميمة: القضيب، الفخذ، فتحة الشرج والأرداف.
1- سرطان القضيب أكثر شيوعاً مما يعتقده معظم الرجال. لذلك، من المهم عند الاستحمام غسل العضو بعناية، ويفضل أن يكون ذلك بصابون محايد. علاوة على ذلك، ينبغي أيضًا غسل الخصيتين والفخذ والشرج باستخدام صابون حميمي مناسب للمنطقة. بعد الاستحمام، هناك نصيحة مهمة للغاية للوقاية من طفح الحفاض والقوباء الحلقية وهي التجفيف جيدًا، بما في ذلك في فترات الاستراحة.
2- اعتاد الناس عادة على غسل أيديهم بعد الذهاب إلى الحمام. ومع ذلك، فإن غسل يديك قبل التبول لا يقل أهمية عن النظافة بعد الاستخدام، وبالتالي تجنب الأمراض والبكتيريا المحتملة التي يمكن أن تنتقل من يديك إلى قضيبك.
3- نحن نعلم مدى عاطفتك تجاه عضوك القضيبي، وفي نفس الوقت الخوف من أن تؤثر عليه "مشكلة ما". لذلك، افعلي كما تفعل النساء، وبعد التبول، جففي قضيبك جيداً بورق التواليت، وبالتالي تمنع المنطقة الرطبة، مثل قطرات البول، من تركها عرضة لتكاثر البكتيريا والفطريات. شيء آخر: غسل القضيب بعد الجماع مهم للغاية للمنطقة، وبالتالي إزالة "الأوساخ" الناتجة عن إطلاق الحيوانات المنوية، والمواد المزلقة من الواقي الذكري، وإذا لم تستخدم، فإن الإفرازات التي يطردها شريكك بشكل طبيعي في المهبل. عبر.
4- وأخيرًا وليس آخرًا، حلق أعضائك التناسلية. هناك من يحب الشعر المشعر، ومن يفضل الشعر المحلوق. ومع ذلك، لا يوجد شيء زائد جيد، أليس كذلك؟ لذلك، كوني حذرة، حيث أن حلاقة المنطقة الحميمة بالكامل يمكن أن تزيد من فرص الإصابة بالتهاب الجلد، في حين أن السماح لـ "غابة الأمازون" بالنمو هناك يمكن أن يكون ضارًا بصحتك. النصيحة في هذه الحالة هي قص الشعر، بحيث لا يتركه ناعمًا ولا مشعرًا جدًا.
