في بعض الأحيان نكون حمقى جدا. ربما في معظم الأوقات. سأذهب أبعد من ذلك: من الصعب الحفاظ على عقل حكيم في مواجهة آلامنا، ومخاوفنا، وقلقنا، وارتباطاتنا، وكل ما يبدو حقيقيًا.
لقد رأيت ذات مرة الدلاي لاما يقول إن أعظم أعداءنا هم في الواقع أعظم أصدقائنا. أشرح: أمامهم لدينا الفرصة للنمو وتحسين بعض العيوب والصعوبات التي نحملها معنا.
ليس فقط الأعداء البشر، ولكن بشكل رئيسي، الأعداء غير المرئيين، الذين سيكونون مشاعرنا المزعجة. فقط وجهًا لوجه معهم يمكننا تحليل أنفسنا، والتحسن كأشخاص، وممارسة المواقف والأفكار التي تجعلنا أكبر وأفضل مما نحن عليه. إذا استطعنا أن نستقبل "أعدائنا" باعتبارهم أعظم أصدقائنا، فسوف نجلب الطمأنينة إلى قلوبنا.
يجب أن نرحب بالمواقف السيئة والمملة والمتعبة كفرصة لممارسة ما نحتاجه لنكون أشخاصًا أفضل. في مواجهة التعب والصعوبات المرتبطة بمواقف معينة، لا يمكننا أن ندع آثارها تضرنا وتؤذي الآخرين.
إن فهم الكائنات الأخرى بشكل أفضل، ووضع نفسك في مكانهم، هو ممارسة لحكمة المرآة وتسهيل ما يمكن أن يكون مدمرًا للغاية على كلا الجانبين. من المؤكد أن الاستجابة بشكل إيجابي للصعوبات والنفور ستجلب المزيد من الحكمة عند التصرف، وبالتالي المزيد من الهدوء.
إنه مثل الواجب المنزلي الذي يجب التدرب عليه بشكل مستمر حتى يتم استيعابه. ومن التحديات أيضًا أن تضع الكثير من الهراء جانبًا عند فهم الطبيعة سريعة الزوال لكل الأشياء، وفي النهاية فتح عينيك.
لا يستحق الأمر أن تسمح لنفسك أن تتأثر بمثل هذه الأشياء الصغيرة أو أن تتعلق بشدة بغرورك، أو "أنا"، أو غرورك. ما هدفهم إن لم يكن السجن في مواجهة ما يبدو أنه يؤدي إلى السعادة؟ سخيف، بكيني بشري، مضيعة للوقت.
الحياة قصيرة وعابرة، لذا سامح وافهم وافتح ذراعيك وتعاطف مع جميع الكائنات، حتى عندما يخبرونك بخلاف ذلك. وهذا التعليم موجود في جميع التقاليد الروحية والدينية. قال يسوع "أدر خدك الآخر"، وكذلك فعل شاكياموني بوذا، وكذلك آلان كارديك وجميع أساتذة كل التقاليد.
سلوك. والموقف العقلي قبل كل شيء. فالعقل هو الذي يسيطر على الجسد والأحاسيس والتجارب ومعاني الحياة.
نحن أسياد عقولنا. مارس صبرك وتفهمك. ممارسة الرحمة في مواجهة قيود الناس. افهم الصعوبات التي يواجهها الشخص الآخر، ضع نفسك مكانه إذا بدا أن لديه قيودًا أو عوائق أمام فهم ما هو واضح جدًا بالنسبة لك، وسيصبح كل شيء أسهل وأكثر هدوءًا.
دعونا لا ندع مثل هذه الأشياء الصغيرة تؤثر على سلامنا. لدينا تلك القوة. في الواقع، قوتنا عظيمة جدًا لدرجة أننا لا نستطيع حتى أن نفهم مدى ما يعنيه هذا.
* أنيتا شيفر كاتبة عمود في Dykerama.com.
