in

إله الرعد: شاهد عضلات كريس هيمسوورث وهي تنطط

كريس هيمسورث
كريس هيمسوورث. الصورة: الاستنساخ.

الممثل الأسترالي كريس هيمسوورث، 36 عامًا، إله. كلاهما على الشاشة عندما يلعب دور ثور،اله الرعد"، في أفلام مارفل، وكذلك خارجها.

يكرس القط روتينه الرياضي وغالبًا ما يشاركه في منشورات Instagram. للحفاظ على لياقته، يتدرب هيمسوورث كثيرًا، وهو ما يفسر سبب جاذبيته! قام الممثل مؤخرًا بنشر صور للتمرين الذي تظهر فيه عضلاته خارج الشاشة.

انظر الصورة أدناه ثم الصور الأخرى التي يظهر فيها الأسترالي بدون قميص - وهي إحدى الطرق المفضلة لدينا لرؤيته!

 

شاهد هذه الصورة على Instagram

 

تحقق من برنامجنا الجديد Centr 6. إنه مزيج من تمارين القوة الوظيفية وتمارين القلب. كل ما تحتاجه هو مجموعة من الدمبل اللذيذة ونصف كوب من التحفيز ورشة من الطراز القديم الجيد arghhhhhhh!!! تسير الأمور على النحو التالي: -6 تمارين، 6 تكرارات، 6 جولات على مدار 6 أسابيع، أدخلها إلى الفرن واستمتع بالقطعة الجديدة الممزقة. فقاعة. سيُعرض في الثالث من فبراير على @centrfit. افعل ذلك بمفردك أو اجمع بعض الأصدقاء وشارك!

تم نشر مشاركة بواسطة كريس هيمسورث (@chrishemsworth) على

 

شاهد هذه الصورة على Instagram

 

كنت أعمل على تحسين وضعية نومي مؤخرًا، وأراقب الكائنات البرية في بيئتها الطبيعية وكيف تنام، وأشعر بالفوائد كثيرًا

تم نشر مشاركة بواسطة كريس هيمسورث (@chrishemsworth) على

 

شاهد هذه الصورة على Instagram

 

كان الجو حارًا للغاية، واشتعلت النيران في قميصي، ولحسن الحظ كنت أرتدي شورتاتي المفضلة المقاومة للحريق؟ قم بتجربة هذه الدائرة 6 مرات عبر @centrfit

تم نشر مشاركة بواسطة كريس هيمسورث (@chrishemsworth) على

برناردو فيلاسكو

كل شيء ساخن، برناردو فيلاسكو ينشر صورة بدون قميص بجوار حمام السباحة

جايوس بلات

كايو بلات ينشر صورة بدون قميص على الشاطئ: لا يزال ملاكًا