أنت تعلم أن اللقاء مع رئيسك أمر واعد وأن الجنس سيحدث بحرية. ملابسك ونظافتك الحميمة (المعروفة أيضًا باسم تشوكا) وحتى روحك جاهزة للخروج ليلاً.
لكن الاجتماع سيتم قبل أو بعد أو أثناء تناول الوجبة ويطرح السؤال: ما الذي لا يجب تناوله على العشاء حتى لا تثبط عزيمتك على طول الطريق؟
وفي مقال بصحيفة ديلي ميل، قالت خبيرة التغذية البريطانية إلويز باوسكيس أعلن أن العديد من الأطعمة يمكن أن تؤثر سلبا على الجنس. وأنا متأكد من أنك تأكل الكثير منهم قبل الذهاب والإياب.
راجع:
النقانق والبطاطا المقلية
وبحسب اختصاصية التغذية، ونظراً لأن هذه الأطعمة معالجة ولها مؤشر جلايسيمي مرتفع، فإنها تطلق الطاقة من الجسم بسرعة، مما يجعلها تدوم لفترة قصيرة. وبعبارة أخرى، استعداد أقل على المدى الطويل. "والأمر أسوأ إذا تم طهيها في زيت رديء الجودة، لأنها تسبب عسر الهضم والشعور بالخمول". قتلة الرغبة الجنسية، أليس كذلك؟
نعناع
يا؟ فهل هذا يعني أنه لتغطية أنفاس الصباح، لا تستخدم النعناع أو علكة النعناع؟ ووفقا لباوسكيس، على الرغم من أن النعناع يحسن عملية الهضم، إلا أنه لا ينصح به لأولئك الذين يرغبون في ممارسة الجنس. بالإضافة إلى أن النعناع يقلل مستويات هرمون التستوستيرون (هل يعلم أحد ذلك؟)، فإن مضغ العلكة يدخل الهواء إلى المعدة، مما يخلق شعورًا بعدم الراحة.
بروكلي
ومن الواضح أن للبروكلي تأثيرات إيجابية عديدة، مثل صحة البروستاتا ومكافحة أمراض القلب. المشكلة الكبيرة هي أنها تحتوي على سكريات مثل تلك الموجودة في الفول، ولأنها صعبة الهضم، فإنها تنتج البكتيريا المسؤولة عن الغازات. وليس هناك ما هو أكثر إزعاجًا من إطلاق الريح أمام الطاهي، أليس كذلك؟
لحم أحمر
إذا كان لديك الوقت، قم بإلغاء الاجتماع في مطعم اللحوم. اللحوم يمكن أن تسبب ردود فعل مختلفة في الجسم. لدى البعض، يمكن أن يعطي شعورًا بالحيوية والطاقة (بسبب الحديد)، ولكن لدى البعض الآخر الذين لديهم جهاز هضمي أقل قوة، فإنه يعطي الشعور بالشبع الشديد. وأكثر ما أريده في هذه اللحظات هو النوم.
التوفو
على الرغم من أنه طعام أخف - وهو خيار لأولئك الذين لا يرغبون في الذهاب إلى مطعم شرائح اللحم - إلا أن التوفو غني بالإستروجين النباتي - وهو نسخة نباتية من هرمون الاستروجين - مما يقلل من مستويات هرمون التستوستيرون. وبدوره الرغبة الجنسية.
