Verursacht Schokolade Pickel? Verhindert Feuchtigkeitscreme das Altern? Wirkt eine Anti-Aging-Creme wirklich?
Es gibt viele Mythen, Theorien und Volksglauben rund um die Gesundheit und das Aussehen der Haut. Doch was ist schließlich gut oder schlecht für das größte Organ des menschlichen Körpers?
Exklusiv für die DER UMHANG, Dermatologe Luis Alberto Fróes, Vollmitglied der Brasilianischen Gesellschaft für Dermatologie, lüftet die Mythen über die Haut.
Wissen Sie, was zu tun ist und worüber Sie sich Sorgen machen müssen (oder nicht):
1) Gibt es hier in Brasilien ein Loch in der Ozonschicht?
Nein. Obwohl die Länder der nördlichen Hemisphäre die größten Emittenten schädlicher Gase sind, werden diese Gase durch Luftströmungen in Richtung der Pole, insbesondere des Südpols, geschoben. Heute gibt es nur zwei Löcher in der Ozonschicht: ein kleines am Nordpol und eins sehr groß über der Antarktis.
2) Schützt Sonnenschutzfaktor 60 doppelt so gut wie Sonnenschutzfaktor 30?
Nein. Sonnenschutzmittel mit Faktor 30 filtern bei richtiger Anwendung 97 % der ultravioletten Strahlung. 60 Filter 99 %. Der Vorteil beträgt daher nur 2 % mehr.
3) Meine Haare wachsen sehr langsam. Hilft es beim Wachsen, wenn ich die Enden abschneide?
Nein. Unsere Haare und Nägel bestehen aus abgestorbenen Zellen, die sich in einer speziellen Form aneinanderreihen und so Haare und Nägel bilden. Da es sich um tote Zellen handelt, kommunizieren sie weder untereinander noch mit der Haarwurzel. Daher hat das, was Sie an der Spitze tun, keinen Einfluss auf die Wurzel und umgekehrt.
4) Verhindert die Anwendung einer Feuchtigkeitscreme die Alterung?
Nein. Eines der Zeichen der Hautalterung ist der Verlust ihrer natürlichen Feuchtigkeit. Feuchtigkeitscremes füllen diese Feuchtigkeit wieder auf und verbessern das Erscheinungsbild der Haut, verlangsamen jedoch nicht den natürlichen Alterungsprozess.
5) Ich habe fettige Haut. Welche Feuchtigkeitscreme soll ich verwenden?
Zunächst keine. Feuchtigkeitscremes dienen der Bekämpfung von Trockenheit. Bei fettiger Haut tritt keine Trockenheit auf. Manche Menschen berichten direkt nach dem Waschen über ein Trockenheitsgefühl. In diesem Fall wäre es ideal, die Seife durch eine Seife zu ersetzen, die weniger austrocknet.
6) Gibt es Nahrungsergänzungsmittel (Vitamine, Kollagen usw.), die der Alterung entgegenwirken?
Mehrere Vitamine sind wichtig für die Bildung der Haut und ihres Kollagens. Allerdings konnte keine wissenschaftliche Studie kategorisch belegen, dass die Einnahme zusätzlicher Mengen dieser Nährstoffe unsere Haut verbessern kann. Wenn Kollagen eingenommen wird, wird es im Magen verdaut und überschüssige Vitamine neigen dazu, von unserem Körper ausgeschieden zu werden.
7) Wirkt eine Anti-Aging-Creme?
Einige Cremes enthalten wissenschaftlich anerkannte Wirkstoffe, andere sind reine „Täuschung“. Am besten konsultieren Sie einen Dermatologen und bitten ihn, Ihnen ein Produkt zu empfehlen, das sich als wirksam erwiesen hat und für Ihr Alter geeignet ist. In diesem Sinne noch ein Tipp: Wenn Sie 30 Jahre alt sind, macht es keinen Sinn, eine Creme für 50-Jährige zu verwenden, weil Sie denken, dass sie wirksamer ist. Sie wirken an unterschiedlichen Stellen. Wenn Sie nicht über die Veränderungen verfügen, die erst mit 50 auftreten, verschwenden Sie Zeit (und Geld) mit der Verwendung von Cremes für dieses Alter.
8) Funktioniert Shampoo gegen Haarausfall?
Der Einsatz von Shampoos zur Behandlung von Haarausfall ist umstritten und es gibt kaum wissenschaftliche Erkenntnisse zu diesem Thema. Da das Shampoo direkt nach dem Auftragen ausgespült wird, dringen die Wirkstoffe kaum in die Wurzeln ein und die Wirkung ist recht begrenzt. Im Allgemeinen wird zu diesem Zweck je nach Ursache des Haarausfalls die Verwendung von Leave-in-Tonika oder oralen Medikamenten bevorzugt.
9) Verursacht Schokolade Pickel?
Akne ist im Wesentlichen eine hormonelle und genetische Erkrankung, keine Ernährungskrankheit. Aktuelle wissenschaftliche Studien zeigen jedoch, dass eine zuckerreiche Ernährung mit der Entstehung von Pickeln verbunden sein kann. In einigen Studien wurde auch Molkenprotein in Verbindung gebracht, das bei Fitnessstudiobesuchern sehr beliebt ist. Viele Menschen berichten über das Auftreten von Pickeln, nachdem sie zu viel Schokolade gegessen haben. In diesen Fällen könnte möglicherweise der Zucker und nicht die Schokolade selbst der wahre Übeltäter sein.
10) Warum bekommen Menschen, die „Botox“ übertreiben, so große Lippen?
Botulinumtoxin (besser bekannt als Botox) ist eine Substanz, die die Muskeln im menschlichen Körper lähmt und zur Glättung einiger Mimikfalten eingesetzt wird. Die Verwendung in großen Mengen oder an ungeeigneten Stellen kann die falschen Muskeln lähmen und zu Gesichtsabweichungen führen. Es hat jedoch nicht die Kraft, irgendeinen Körperteil zu „vergrößern“. Typischerweise werden sogenannte „Wurstlippen“ durch die übermäßige Verwendung von Lippenfüllern und nicht durch Botulinumtoxin verursacht.
