Oggi, 15 agosto, è la giornata dei single. E c’è molto da festeggiare, secondo diversi studi, stare da soli porta benefici personali, sociali e anche per la salute. “Siamo tutti cresciuti sentendoci dire: 'Sposati e non ti sentirai solo'. Ma non avrei mai pensato che questa sarebbe stata la mia storia. Le preoccupazioni sulle difficoltà della solitudine possono oscurare i benefici dell’essere soli”, ha rivelato, in un recente intervento al TedX, la ricercatrice americana Bella DePaulo, dell’Università della California, negli Stati Uniti, secondo un articolo apparso su Minha Vida, partner di Catracà Livre. Bella studia la felicità dei single da più di 10 anni e, l'anno scorso, ha raccolto più di 800 studi sull'argomento per mostrare i vantaggi di stare da soli, vedi: 1 – I single hanno legami più forti con i loro amici e familiari Chi è lei? Le persone single tendono a mantenere più contatti con i propri amici e familiari, secondo una ricerca del Boston College e dell'Università del Massachusetts, condotta nel 2015. Lo studio ha confrontato le differenze nei rapporti con parenti, vicini e amici tra sposati e single. persone. Coloro che non avevano una relazione avevano maggiori probabilità di avere contatti e ricevere aiuto da genitori, fratelli, vicini e amici. 2 – I single hanno più autonomia e soddisfazione Un altro punto positivo sottolineato da Bella è stata l'analisi dei dati dell'Indagine nazionale sulle famiglie e sui nuclei familiari, che indica che le persone single hanno maggiori probabilità di sperimentare una crescita personale rispetto alle persone sposate. In questo studio sono state analizzate più di mille persone che sono sempre state single e più di 3mila persone sposate dal 1998. “Sebbene il matrimonio continui a promuovere il benessere sia degli uomini che delle donne, in alcuni casi – come autonomia e crescita ragazzi: i single hanno fatto meglio delle persone sposate”, ha detto DePaulo. 3- I single sfruttano al meglio il loro tempo quando sono soli Secondo la psicoterapeuta Amy Morin, la solitudine non è una brutta cosa e può anche apportare benefici alla salute mentale, oltre ad aiutare le persone a essere più produttive e creative. “Trascorrere del tempo da soli non significa sentirsi soli. Questa potrebbe essere la chiave per comprendere meglio te stesso”, ha commentato. Con informazioni dal sito Catraca Livre
