自慰，或者用通俗的说法，即古老的打手枪，充满了让年轻人感到恐惧的信念，在他们的潜意识中灌输，到底是否应该抚平自己的生殖器。
与他们宣扬的相反，“五对一”并不会让你手上长毛，反而除了帮助你了解自己的身体和性欲之外，对你的健康也大有裨益。
精心打理的“bronha”可以帮助您缓解日常生活的压力，甚至可以预防前列腺癌。下面，您可以找到自慰可以为您的健康带来的五种好处。
1 – 减轻压力 就像性一样，自慰会让大脑向体内释放内啡肽和多巴胺，这两种众所周知的“快乐荷尔蒙”，让你放松，让你摆脱问题，并以更清醒的头脑来解决问题。之后。
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2 – 有助于产生抗体 美国研究声称，手淫可以使男性身体产生更多的白细胞（抗体），并使身体对疾病（例如流感）具有更强的抵抗力。
3 – 清除体内毒素，预防前列腺癌 北美科学家最近进行的研究证明，每月至少射精21次可以降低男性未来患前列腺癌的几率。发生这种情况是因为自慰时，毒素通过精液释放，保持身体清洁。
4 – 改善情绪 性高潮有助于释放内啡肽，改善我们的情绪。这会导致你不那么紧张，更容易发生争吵和爆发。
5 – 让你的性活跃时间更长 随着岁月的流逝，骨盆肌肉会因缺乏性活动而减弱。因此，澳大利亚研究人员指出，自慰是一种很好的锻炼，可以让这些肌肉变得更强壮、更有抵抗力。
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